Blog
14
02
2017

Já ouviu falar sobre Fisiologia do Exercício, para que serve, onde encontra-lá!

Por admin 2

 

A Fisiologia do Exercício é a ciência que estuda as alterações estruturais e funcionais do corpo humano provocadas pelo exercício físico.

Através desta ciência podemos avaliar as condições físicas e funcionais do corpo humano, sim de formas metodológicas precisas que determinem parâmetros reais para uma prescrição individualizada do treinamento.

Dentro da Fisiologia do Exercício aplicamos o teste de esforço progressivo (TE), VENTILOMETRIA , como é chamado, teste cardiorrespiratório, com ele obtemos alguns parâmetros indispensáveis para prescrição de treinos aeróbios . O teste determina os famosos Limiares de treinamento, LV1 e LV2, gasto calórico, VO2máx indireto, VO2 pico.

Com estes parâmetros em mãos suas aplicabilidades são enormes para prescrição de exercícios físicos, vamos ver alguns:

blog_02

Emagrecimento: É encontrado as frequências cardíacas (FC) nas suas intensidades em km/h, ideais para queima de gordura corporal, ajudando a otimizar seus resultados na luta  do emagrecimento

blog_03 (1)

Corrida de Rua e Indoor: As mesmas aplicabilidades acima citadas para o emagrecimento, com vários adicionais: Ritmo ideal para provas de curta duração 5k, 10k, ritmos ideais para provas de longa duração 21k, 42k, ultra maratonas, ritmos para treinos de tiros 100mts, 200mts, 500mts, ritmos para o famoso HIT, hoje muito utilizado nas academias.

A aplicabilidade deste teste serve para inúmeras outras modalidades e para todos os níveis de condicionamento físico, desde sedentários iniciantes a um programa de exercícios físicos a atletas de alto rendimento.

Encontra-se em especial em laboratórios de Fisiologia do Exercício e em algumas academias, agora através deste, informar que na Academia Bio em Pinhais-PR, iniciaremos a realizar este serviço nos próximos meses, buscando sempre estar um passo a frente no que diz respeito á qualidade, promoção da Saúde e Performance de seus clientes.

_

Prof. Especialista RUBENS P.PIRES CREF 011514 G/PR

ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PELA (UGF).

(41)  99266-1085

_

Acesse nossas redes sociais:

Facebook – Academia Bio

Instagram – Academia Bio

Google + Academia Bio

Autor: admin

Localizada em Pinhais, a Academia Bio é um projeto focado na saúde e qualidade de vida acessível a todos, com uma estrutura completa, profissionais altamente qualificados e motivados, e equipamentos de última geração. São 650 m², em uma estrutura desenvolvida para promover a atividade física de forma consciente, respeitando os objetivos individuais de cada aluno e otimizando o tempo de permanência dentro da academia. A Academia Bio pertence ao BioGrupo, que conta também com uma rede de postos de combustíveis presente no mercado há mais de sete anos, que tem como principal objetivo a qualidade de vida de seus colaboradores, respeito à sociedade e ao meio ambiente. Venha nos conhecer, vissite nossa sede, será um prazer recebê-lo na Academia Bio para apresentarmos pessoalmente cada detalhe, os planos e formas de pagamento e muito mais.

Comente
2
Sueli

Prof. Rubens, que beleza a Bio encrementar as avaliações dos alunos. Já utilizei esse teste e adoooooorei o resultado. Parabéns!

Sueli Pires

Esta avaliação é ótima. Parabéns Rubens por trazer para a Bio esta novidade…

Responder

Facebook
Google+
Instagram